Η οστεοαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων είναι μια ασθένεια κατά την οποία το στρώμα του χόνδρου μεταξύ των αρθρώσεων καταστρέφεται. Η ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις των χεριών, των δακτύλων και των ποδιών. Η οστεοαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων είναι λιγότερο συχνή από τις μεγάλες αρθρώσεις. Η ασθένεια συχνά αναπτύσσεται με την ηλικία.
Μηχανισμός ανάπτυξης της νόσου
Η οστεοαρθρίτιδα ξεκινά με διαταραχή του κυκλοφορικού στο υποχόνδριο στρώμα του περιόστεου. Ως αποτέλεσμα, η θρέψη του χόνδρου επιδεινώνεται, χάνει την ελαστικότητά του, γίνεται πιο λεπτός και εμφανίζονται ρωγμές. Η ποσότητα του αρθρικού υγρού μειώνεται και η ισχυρή τριβή προκαλεί φλεγμονή των αρθρώσεων.
Η προοδευτική οστεοαρθρίτιδα είναι πολύ επικίνδυνη. Εάν η θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα του χεριού ή του ποδιού δεν ξεκινήσει έγκαιρα, οι αρθρώσεις αρχίζουν να παίρνουν αφύσικα, αντιαισθητικά σχήματα και μπορεί να χάσουν την κινητικότητά τους.
Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Τα επίπεδα ορμονών στο γυναικείο σώμα αλλάζουν και παράγονται λιγότερα οιστρογόνα. Αυτό προκαλεί το σώμα να χάσει πολλή υγρασία, με αποτέλεσμα οι χόνδροι και οι αρθρώσεις να γίνονται πιο εύθραυστοι.
είδη
Ανάλογα με την τοποθεσία, υπάρχουν δύο τύποι οστεοαρθρίτιδας:
- Αρθρώσεις χεριών και δακτύλων.
- μικρές αρθρώσεις του ποδιού, μεγάλο δάκτυλο.
Οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων των χεριών και των δακτύλων
Η οστεοαρθρίτιδα των χεριών είναι συχνή σε δακτυλογράφους, πιανίστες, προγραμματιστές και γραμματείς. Η ασθένεια επηρεάζει τις μεσοφαλαγγικές αρθρώσεις. Η οστεοαρθρίτιδα των δακτύλων προκαλεί ξηρότητα και σκάσιμο του ιστού της άρθρωσης. Στις αρθρώσεις των χεριών εμφανίζονται συχνά υποδόριοι μικροί όζοι. Συνήθως δεν εξαφανίζονται πια.
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο οστικός ιστός γίνεται πιο πυκνός και σχηματίζονται αναπτύξεις πάνω του. Προκαλούν έντονο πόνο κατά την κίνηση των δακτύλων. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να κινεί το χέρι και τα δάχτυλα.
Συμπτώματα της νόσου: τσούξιμο στις αρθρώσεις κατά την κίνηση των δακτύλων, πόνος στα δάχτυλα μετά την άσκηση, σφραγίδες στις αρθρώσεις των δακτύλων, πρήξιμο του περιαρθρικού ιστού.
Οστεοαρθρίτιδα των αστραγάλων
Οι μπαλαρίνες, οι χορευτές, οι αθλήτριες, οι παλαιστές και οι δύτες είναι ευαίσθητοι στην οστεοαρθρίτιδα των ποδιών. Η ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις των δακτύλων των ποδιών. Σχηματίζονται οστικά σπιρούνια στις μικρές αρθρώσεις του ποδιού. Εξαιτίας αυτού, είναι οδυνηρό για ένα άτομο να κινήσει το πόδι του. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η παραμόρφωση των αρθρώσεων γίνεται σαφώς αισθητή και το άτομο πρακτικά δεν μπορεί να κινήσει το πόδι.
Η οστεοαρθρίτιδα του μεγάλου δακτύλου είναι η πιο κοινή μορφή οστεοαρθρίτιδας των ποδιών. Όταν εμφανιστεί η ασθένεια, σχηματίζεται ένα «κόκκαλο» στην περιοχή της άρθρωσης του αντίχειρα. Το να φοράτε στενά παπούτσια προκαλεί οστεοαρθρίτιδα του μεγάλου δακτύλου.
Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας του ποδιού: πόνος στο πόδι μετά από φυσική δραστηριότητα, τσούξιμο στις αρθρώσεις κατά την κίνηση, διεύρυνση των αρθρώσεων. Όταν περπατάει, ένα άτομο κουτσαίνει, ακουμπώντας στην εξωτερική άκρη του ποδιού.
Αιτίες εμφάνισης
Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να είναι πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής.
Η πρωτοπαθής αρθροπάθεια εμφανίζεται λόγω προβλημάτων με τον χόνδρινο ιστό της άρθρωσης, και συγκεκριμένα:
- γενετικές διαταραχές στη σύνθεση του ιστού του αρθρικού χόνδρου.
- αρθρική υπερκινητικότητα?
- Δυσπλασία, πλατυποδία, φαρδιά πόδια.
Η δευτεροπαθής οστεοαρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα βλάβης των αρθρώσεων και άλλων ασθενειών. Μεταξύ των λόγων του:
- Τραυματισμοί, μικροτραυματισμοί αρθρώσεων.
- οξεία και χρόνια αρθρίτιδα, αρθρίτιδα.
- Μεταβολικές διαταραχές, έλλειψη ασβεστίου, φωσφόρου και άλλων μετάλλων.
- ουρική αρθρίτιδα, ψωρίαση, ρευματοειδής αρθρίτιδα.
- Σακχαρώδης διαβήτης και άλλες παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος.
Παράγοντες κινδύνου
Οι παράγοντες κινδύνου για τη νόσο περιλαμβάνουν:
- κληρονομική προδιάθεση;
- βαριά σωματική εργασία, μεγάλη καταπόνηση στις αρθρώσεις των δακτύλων.
- παχυσαρκία, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- παρατεταμένη χρήση άβολων, στενών, ψηλοτάκουνων παπουτσιών.
- καθιστικός τρόπος ζωής?
- Υποθερμία των ποδιών.
Εάν οι αρθρώσεις των δακτύλων και των ποδιών σας πιέζονται συχνά από την εργασία σας ή έχετε συγγενείς που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα μικρών αρθρώσεων, θα πρέπει να σκεφτείτε την πρόληψη. Θα μιλήσουμε για αυτό στο τέλος του άρθρου.
Συμπτώματα
Τα σημάδια της οστεοαρθρίτιδας των μικρών αρθρώσεων του ποδιού, των δακτύλων και των χεριών περιλαμβάνουν:
- πόνος στα χέρια και τα πόδια που είτε φεύγει είτε επανέρχεται.
- Η κίνηση των χεριών ή των ποδιών σας προκαλεί πόνο.
- Οι αρθρώσεις διογκώνονται, λυγίζουν και ισιώνουν με ένα "τσίσιμο".
- ο ιστός που περιβάλλει την άρθρωση γίνεται φλεγμονή.
- το σχήμα των αρθρώσεων αλλάζει - γίνονται παχύτεροι, εμφανίζονται κόμβοι Heberden και Bouchard.
- Η ευαισθησία των άκρων των δακτύλων μειώνεται.
Στάδια οστεοαρθρίτιδας μικρών αρθρώσεων
Υπάρχουν τρία στάδια της νόσου.
- Το πρώτο στάδιο της νόσου συνοδεύεται από περιοδικό πόνο στις αρθρώσεις των δακτύλων ή των ποδιών κατά την ενεργό κίνηση ή εργασία. Ο πόνος υποχωρεί μετά την ανάπαυση. Μπορεί να υπάρχουν ρωγμές στις αρθρώσεις και πρήξιμο γύρω τους.
- Δεύτερο στάδιο οστεοαρθρίτιδας. Η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος αυξάνεται και γίνεται σταθερός. Η κίνηση των δακτύλων σας προκαλεί πόνο. Στις αρθρώσεις σχηματίζονται κόμβοι Heberden και Bouchard. Η εμφάνισή τους συνοδεύεται από κάψιμο και πόνο. Μετά από λίγους μήνες, η ερυθρότητα και το πρήξιμο εξαφανίζονται και τα οζίδια γίνονται σκληρά.
- Το τρίτο στάδιο της αρθροπάθειας της μικρής άρθρωσης είναι το πιο σοβαρό. Τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών παραμορφώνονται και είναι ελάχιστα κινητά. Η περιοχή γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση γίνεται κόκκινη και πρησμένη. Ο έντονος πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να γίνει αισθητός όχι μόνο κατά την κίνηση, αλλά και σε κατάσταση ηρεμίας. Ένα άτομο δυσκολεύεται να περπατήσει, το να ανεβοκατεβαίνει σκάλες γίνεται πρόκληση για αυτόν.
Διάγνωση
Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας μικρών αρθρώσεων, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό. Η ασθένεια είναι ιάσιμη σε πρώιμο στάδιο. Στη δεύτερη και στην τρίτη φάση μπορείτε μόνο να επιβραδύνετε την ανάπτυξη.
Για τη διάγνωση της αρθροπάθειας των μικρών αρθρώσεων απαιτείται ολοκληρωμένη εξέταση. Με τη βοήθειά του, ο γιατρός καθορίζει την αιτία της νόσου και συνταγογραφεί αποτελεσματική θεραπεία. Το αρχικό ραντεβού πραγματοποιείται από νευρολόγους και ορθοπεδικούς. Διαγιγνώσκουν την αρθροπάθεια των αρθρώσεων των χεριών και των ποδιών με ακρίβεια χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:
- MRI. Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού
- Υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα)
- Πυκνομετρία
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
- Καθημερινή παρακολούθηση ΗΚΓ
- Ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση του σώματος (τσεκ-απ)
- Ανάλυση βιοεμπέδησης του σώματος στο πλαίσιο του προγράμματος «Έξυπνη απώλεια βάρους».
- Εργαστηριακή έρευνα
Πώς αντιμετωπίζουμε την οστεοαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων
Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της νόσου. Οι γιατροί μας αντιμετωπίζουν την οστεοαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων χρησιμοποιώντας μη χειρουργικές μεθόδους. Σταματούν την ανάπτυξη της νόσου και θεραπεύουν ολόκληρο το σώμα.
Ο οικογενειακός γιατρός συνταγογραφεί ατομική πορεία θεραπείας για τον ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη την αιτία της αρθρώσεως, την κατάσταση του ασθενούς, την ηλικία, το φύλο και τα χαρακτηριστικά του σώματος. Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας των μικρών αρθρώσεων του ποδιού, των χεριών και των δακτύλων διαρκεί το πολύ ενάμιση μήνα. Ο ασθενής υποβάλλεται σε επεμβάσεις 2-3 φορές την εβδομάδα. Ο πόνος στις αρθρώσεις σας θα εξαφανιστεί μετά την πρώτη εβδομάδα θεραπείας. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από τις ακόλουθες διαδικασίες:
- Δονητική θεραπεία κρουστών στη συσκευή
- Θεραπεία μαγνητικού πεδίου υψηλής έντασης
- Ισομετρική κινητική θεραπεία σύμφωνα με τη μέθοδο Pilates
- Θεραπεία UHF με κύμα συντονισμού
- Ενέσεις Fermatron
Η θεραπεία της αρθρώσεως των μικρών αρθρώσεων σε κλινικές ανακουφίζει από τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Η κυκλοφορία του αίματος και η θρέψη του χόνδρου του ασθενούς βελτιώνεται και διακόπτεται η καταστροφή του χόνδρινου ιστού και των αρθρώσεων. Ο γιατρός μας θα σας συμβουλεύσει για το τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την ασθένεια.
Πρόληψη
Οι γιατροί στο εργαστήριο υγείας συμβουλεύουν να αποφύγετε προβλήματα στις αρθρώσεις:
- περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, αερόμπικ στο νερό, σκι περισσότερο.
- Μην αφήνετε τον εαυτό σας να πάρει υποθερμία.
- παρακολουθήστε το βάρος σας.
- αποφύγετε τραυματισμούς στις αρθρώσεις.
- Περπατήστε με άνετα παπούτσια.
Όσον αφορά τη διατροφή, συνιστούμε να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
- τρώτε περισσότερα αβοκάντο, γκρέιπφρουτ, ακτινίδιο.
- περιορίστε την κατανάλωση τομάτας και οσπρίων.
- Συμπεριλάβετε χόνδρο, ζελατίνη και σκόρδο στη διατροφή σας.
- τρώτε λιγότερο λιπαρό και τηγανητό κρέας, ζάχαρη, σοκολάτα, καφέ, μπισκότα.
- κόψτε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
- Πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.
Θεραπευτικό μασάζ
Για την πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας των χεριών και των δακτύλων, εκτελέστε τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους.
- Τρίψτε τα δάχτυλα του ενός χεριού με τα δάχτυλα του άλλου χεριού, πρώτα προς την κατεύθυνση από τη βάση προς το νύχι και μετά προς την αντίθετη κατεύθυνση.
- Λυγίστε και ισιώστε τα δάχτυλά σας δέκα φορές χωρίς να τα σφίξετε σε γροθιά.
- Πιέστε τις παλάμες σας σταθερά μεταξύ τους και πιέστε τα δάχτυλα του ενός χεριού στα δάχτυλα του άλλου.
- Ξεχωρίστε τις παλάμες σας και συνεχίστε να πιέζετε τα δάχτυλά σας μεταξύ τους.