Θεραπεία της οστεοχονδρισμού της θωρακικής περιοχής: Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο;

Οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι μια χρόνια ασθένεια που σχετίζεται με εκφυλιστικές διεργασίες των μεσοσπονδύλων δίσκων. Η παθολογική διαδικασία επηρεάζει γρήγορα τον χόνδρο και τον οστικό ιστό των σπονδύλων, γι 'αυτό η πλάτη χάνει την ευελιξία και πονάει συνεχώς. Τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα εμφανίζονται σε άτομα άνω των 25 ετών, πιο συχνά - από 35 ετών.

Το κύριο πρόβλημα στη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού είναι η ύπουλη του. Η ασθένεια μεταμφιέζεται με επιτυχία ως καρδιακός πόνος, η μεσολάβηση της νευραλγίας, η γαστρίτιδα, η καρδιακή προσβολή και ακόμη και οι συνέπειες του ύπνου σε μια δυσάρεστη θέση. Πώς να μην πέσετε για την οστεοχονδρία και να την εντοπίσετε εγκαίρως; Επειδή χωρίς θεραπεία, η οστεοχονδρία της θωρακικής περιοχής μπορεί να ακινητοποιήσει τον ασθενή και να προκαλέσει προβλήματα με την καρδιά, το πεπτικό σύστημα, τα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη.

Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού πρέπει να ξεκινά με μια ολοκληρωμένη διάγνωση και τον προσδιορισμό της αιτίας της νόσου.

Σημάδια οστεοχονδρισμού της θωρακικής περιοχής

Οι κλινικές εκδηλώσεις της θωρακικής οστεοχονδρισμού εξαρτώνται από την ηλικία, το βαθμό και το στάδιο του ασθενούς (οξεία ή ύφεση).

Χωρίς θεραπεία, η θωρακική οστεοχονδρία μπορεί αρχικά να είναι ασυμπτωματική - ακόμη και στο δεύτερο στάδιο της νόσου, ο πόνος συχνά δεν συμβαίνει. Το πιο χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της νόσου είναι ο πόνος που συμβαίνει όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή - όταν πιπιλίζετε σε έναν πλήρη πνεύμονα αέρα και κρατάτε την αναπνοή σας για μερικά δευτερόλεπτα. Δύο τύποι πόνου είναι ειδικοί για την οστεοχονδρία της θωρακικής περιοχής:

• αραχομάλς - Οξεία επιθέσεις πόνου που περνούν γρήγορα (συνήθως πόνος τη νύχτα, όταν κάμπτονται και στρέφουν το σώμα ή κατά τη διάρκεια της άσκησης).
• Βραχίονα - Ήπιος πόνος που διαρκεί έως και 3 εβδομάδες και υποχωρεί καθώς ο ασθενής "περπατάει".

Άλλα σημαντικά κριτήρια για την αυτοδιάγνωση είναι η δυσκαμψία και η τραγάνισμα στην περιοχή του στέρνου - για παράδειγμα όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε τους ώμους μεμονωμένα ή να φέρετε τις ωμοπλάτες μαζί.

Σημαντικά συμπτώματα και αισθήσεις κατά τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρότητας περιλαμβάνουν:

1. Πόνο όταν σηκώνεις βάρη ή μετά από παρατεταμένη διαμονή σε μία θέση - συνήθως γυρίσματα. Με την κίνηση και την ενεργό αναπνοή, ο πόνος αυξάνεται και μπορεί να "περιστρέψει" το στήθος και να ακτινοβολεί στη μασχάλη ή στην κλειδαριά. Μερικοί ασθενείς αντιμετωπίζουν επίσης πόνο στους ώμους τους ακόμη και όταν ξεκουράζονται.
   Σε αντίθεση με τη στηθάγχη και άλλους "καρδιακούς πόνους" που διαρκούν από 3 έως 5 λεπτά σε μια ώρα, ο θωρακικός πόνος με θωρακική οστεοχονδρία μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες και μήνες, μερικές φορές αυξάνοντας σε αρκετές ημέρες και στη συνέχεια επίλυση. Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού με φάρμακα "από την καρδιά" δεν φέρει αποτελέσματα. 
2. "Goosebumps" στο στήθος. Η αίσθηση εμφανίζεται συχνότερα στο επάνω μέρος της θωρακικής περιοχής, στις μυϊκές ίνες. Μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα και μειωμένη ευαισθησία (τόσο στο στήθος όσο και στη μέση της πλάτης). Ως αποτέλεσμα, τα πόδια γίνονται κρύα, ξεφλούδισμα του δέρματος, εύθραυστα νύχια και άλλα συμπτώματα ανεπαρκούς διατροφής ιστού.
3. Κολικό στα εσωτερικά όργανα. Μπορεί να εμφανιστούν αιχμηρά, μαχαιρώματα στο στομάχι, την καρδιά και ακόμη και τα νεφρά, γι 'αυτό οι ασθενείς συχνά υποψιάζονται ότι έχουν έλκος, στηθάγχη ή καρδιακή προσβολή. Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, για να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο και μόνο τότε να μεταβείτε σε ειδικούς για να αποφύγετε τη λανθασμένη διάγνωση.
4. Διαταραχές αντανακλαστικών. Στη θωρακική οστεοχονδρία, εκδηλώνονται συχνότερα από ρυθμικές συσπάσεις των μυών του ώμου και των τραπεζοειδών της σπονδυλικής στήλης ως απάντηση στο τέντωμα τους.
5. Γενική αδυναμία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης. Γίνεται πιο δύσκολο για τους ασθενείς να διατηρήσουν τη στάση τους. Αρχίζουν να λυγίζουν και να χτυπούν πάνω. Ταυτόχρονα, οι πίσω μύες γίνονται όλο και πιο έντονες και η πλάτη "σκληρύνει".
6. Δυσκολία στην αναπνοή. Η δύσπνοια κατά την αναρρίχηση των σκαλοπατιών, η αίσθηση της έλλειψης αέρα ή σφίξιμης στο στήθος είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της θωρακικής οστεοχονδρισμού. Η θεραπεία αρχίζει με τον ασθενή που παραπονιέται για βήχα, γι 'αυτό οι ασθενείς υποθέτουν πνευμονία.
7. Αστάθεια της ψυχο-συναισθηματικής σφαίρας. Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε συμπτώματα και θεραπεία της οστεοχονδρίωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης γίνονται πιο ευερέθιστοι, υποφέρουν από συνεχή κόπωση και κόπωση ακόμη και με επαρκή ανάπαυση.
8. Από την πλευρά της γαστρεντερικής οδού, οι ασθενείς μαστίζονται από ένα αίσθημα κορεσμού και Απώλεια όρεξης, φυσικό αέριο, φούσκωμα, καούρα, ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου, ναυτία. Οι ασθενείς εμφανίζουν πόνο στο λαιμό και τον οισοφάγο και ένα "άμορφο συναίσθημα" όταν καταπιούν.

Τα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού στην περιοχή του μαστού στις γυναίκες περιλαμβάνουν επίσης πόνο στις περιοχές του μαστού και των μαστικών αδένων καθώς και στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Είναι λανθασμένα ταξινομημένα ως γυναικολογικά προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να αρχίσετε να ελέγχετε τα συμπτώματα και τη θεραπεία φαρμάκων της θωρακικής οστεοχονδρισμού με μια επίσκεψη σε ορθοπεδικό ή νευρολόγο. 
Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού στους άνδρες μπορεί επίσης να λύσει τα προβλήματα της ισχύος και των ούρων που προκαλούνται από διαταραχές της εννεύρωσης.

Αιτίες της νόσου

Η θωρακική οστεοχονδρία είναι μια σχετικά σπάνια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης. Το "μερίδιό του" του συνολικού αριθμού των ασθενών με οστεοχονδρία είναι περίπου 15%.  Το γεγονός είναι ότι οι θωρακικοί σπόνδυλοι στους οποίους συνδέονται οι νευρώσεις δεν είναι πολύ φυσιολογικά κινητές - αντίθετα, πρέπει να παρέχουν σταθερότητα στα θωρακικά όργανα. Ως εκ τούτου, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι τους είναι λιγότερο ευαίσθητοι στη φθορά, τους τραυματισμούς και τα δάκρυα και οι σπονδυλικές μετατοπίσεις και οι κήλες είναι σπάνιες. Αλλά η οστεοχονδρία στην περιοχή του θώρακα είναι επίσης "δύσκολη στη θεραπεία". Επομένως, είναι σημαντικό να αποκλείσουμε ή να αντισταθμιστούν οι ακόλουθες αιτίες της ασθένειας εκ των προτέρων:

• υπερβολική σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του νοικοκυριού, της εργασίας και του αθλητισμού.
• κακή στάση και άλλες παραμορφώσεις του μυοσκελετικού συστήματος.
• ανεπτυγμένο κορσέ μυών και κακή φυσική κατάσταση.
• ευσαρκία;
• παρατεταμένη καθιστική δραστηριότητα χωρίς να ζεσταθεί (π.χ. εργασία κατά την οδήγηση ή μπροστά από έναν υπολογιστή).
• Τραυματισμοί στην πλάτη (όχι μόνο το στήθος αλλά και άλλα μέρη).
• γαστρεντερικές ασθένειες.
• κακές συνήθειες;
• λοιμώξεις.
• υποθερμία.
• ορμονικές διαταραχές.
• χρόνιο στρες.
• Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και η έλλειψη κατανάλωσης συνηθειών είναι οι αιτίες της μακροχρόνιας διαταραχής της ισορροπίας του θαλάσσιου άλατος στο σώμα.
• Λανθασμένη επιλογή παπουτσιών και εσφαλμένη μεταφορά σακουλών και άλλων βαρέων αντικειμένων.

Άλλες αιτίες της θωρακικής οστεοχονδρισμού - οι οποίες δυστυχώς δεν μπορούν να εξαλειφθούν πλήρως: διαταραχές κυκλοφορίας (αρτηριοσκλήρωση ή διαβήτης), μεταβολικό σύνδρομο, αυτοάνοσες ασθένειες και γενετική προδιάθεση. Στις γυναίκες, η θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού μπορεί να είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια πολλαπλών εγκυμοσύνης.

Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η ασθένεια - ακόμη και αν δεν υπάρχουν ενδείξεις και αισθήσεις που υποδηλώνουν θεραπεία για θωρακική οστεοχονδρία. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τη σωστή στάση ενός εφήβου. Εξάλλου, η Κύφωση, για παράδειγμα, συχνά τρέχει ομαλά και δεν είναι αισθητή σε έναν λαϊκό. Και σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις, τα πρώτα σημάδια εκφυλιστικών διεργασιών στις σπονδυλικές αρθρώσεις μπορούν να εμφανιστούν ήδη από την ηλικία των 15 ετών. 

Ευτυχώς, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαμόρφωση της στάσης και τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού ήδη από 40 χρονών!

Συνέπειες της θωρακικής οστεοχονδρισμού

Λόγω της συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων και των ριζών των νεύρων, η εννεύρωση των μυών και των εσωτερικών οργάνων διαταράσσεται και μειώνεται η λειτουργικότητα του νωτιαίου μυελού. Χωρίς θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού, αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες:

• Παθολογίες στα έντερα, δυσκινησία της χοληδόχου κύστης.
• αυξημένος κίνδυνος καρδιακής προσβολής καθώς και ισχαιμία και στηθάγχη.
• Hernias και προεξοχές του νωτιαίου μυελού.
• Δυσλειτουργίες του ήπατος, των νεφρών και του παγκρέατος.
• μια τάση για πνευμονία και άλλες πνευμονικές παθήσεις που σχετίζονται με την υποβιβασμό.

Θεραπεία της οστεοχονδρισμού της θωρακικής σπονδυλικής στήλης

Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού της θωρακικής περιοχής στα στάδια 1 και 2 της νόσου περιλαμβάνει συντηρητική θεραπεία με στόχο την ανακούφιση της φλεγμονής, την διακοπή του πόνου και την αποκατάσταση της αγωγιμότητας των νεύρων και της παροχής αίματος. Επιπλέον, για την ανακούφιση της κατάστασης, χρησιμοποιούνται τεχνικές ανακούφισης φαρμάκων και σπασμών, συμπεριλαμβανομένων. Ενίσχυση των πίσω μυών.

Η θεραπεία της οστεοχονδρότητας της θωρακικής περιοχής με φάρμακα στο οξύ στάδιο της νόσου διαρκεί 1 έως 3 μήνες. Στο μέλλον, για τη διατήρηση της ύφεσης, απαιτείται δια βίου προσκόλληση σε απλούς κανόνες. Εάν δεν υπάρχουν ενδείξεις για νοσηλεία, η θεραπεία συντήρησης πραγματοποιείται σε εξωτερική βάση και δεν περιλαμβάνει κανένα σημαντικό κόστος.

Στην προχωρημένη οστεοχονδρία, την πρόπτωση του νωτιαίου μυελού και άλλες δυνητικά επικίνδυνες ασθένειες, συνταγογραφείται μια επιχείρηση αποσύνθεσης και σταθεροποίησης της σπονδυλικής στήλης (μικροδιαβοσκυκτομή, φορμαμινοτομή, λαμινηκτομή). Η μετεγχειρητική θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού στο νοσοκομείο διαρκεί 3 έως 7 ημέρες, η πλήρης επούλωση διαρκεί έως και 14 ημέρες.

Φυσιοθεραπεία για θωρακική οστεοχονδρία

Για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:

• Μαγνητική θεραπεία με λέιζερ. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, του πρήξιμου και της φλεγμονής και αυξάνει την χυμική ανοσία. Το μάθημα αποτελείται από 14 καθημερινές συνεδρίες 10-15 λεπτών. Τα διαστήματα του μαθήματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 μήνα και ο αριθμός των μαθημάτων ετησίως δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 4.
• Amplipulse (SMT), συμπεριλαμβανομένης της τοπικής αναισθησίας. Έχει ένα ισχυρό αναλγητικό αποτέλεσμα. Διεγείρει τους μυς και αποτρέπει την απώλεια μυών. Βοηθά στην ανακούφιση της διόγκωσης και της φλεγμονής, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει τη διατροφή των ιστών. Το μάθημα απαιτεί 8-15 διαδικασίες για 10-20 λεπτά.
• Υπερηχογραφική θεραπεία (προαιρετική - με γλυκοκορτικοστεροειδή). Παρέχει μικρο -γαστρεντερική ιστό, βελτιώνει τη διατροφή του χόνδρου, εμποδίζει την φλεγμονή και την καταστροφή των αρθρώσεων, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και επιταχύνει την αναγέννηση. Έχει αναλγητικό και αντισπασμωδικό αποτέλεσμα. Το μάθημα περιλαμβάνει 10-12 διαδικασίες που διαρκούν 10-15 λεπτά το καθένα.
• Ορυκτά λουτρά, θεραπεία με λάσπη, λουτρά ozokerite και παραφίνης και άλλες μπαλονολογικές τεχνικές. Εξασφαλίζουν μια μακροχρόνια επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, έχουν αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, ανακουφίζουν το πρήξιμο και διευκολύνουν την κίνηση στην άρθρωση. Η διάρκεια της συνεδρίας, η διάρκεια του μαθήματος και η επίδραση εξαρτώνται από τη σύνθεση του λουτρού ή του μείγμα θεραπείας.
• Υδρομασάζ. Βελτιώνει τη διατροφή των ιστών και την αγωγιμότητα των νεύρων και προάγει τη χαλάρωση των στενών μυών. Επιταχύνει την αναγέννηση και μειώνει την περίοδο αποκατάστασης μετά από παροξύνσεις της θωρακικής οστεοχονδρισμού. Μάθημα-10-25 συνεδρίες. Η διάρκεια της συνεδρίας αυξάνεται σταδιακά από 15 σε 30 λεπτά.
• Θερμοθεραπεία. Έχει μια χαλαρωτική, ανακούφιση από τον πόνο και αντιφλεγμονώδη επίδραση και βελτιώνει την λεμφική και την κυκλοφορία του αίματος. Η διάρκεια του μαθήματος και της διαδικασίας εξαρτάται από την τεχνική.
• Βελονισμός. Διεγείρει την αναγέννηση και βελτιώνει την εννεύρωση των ιστών γύρω από τη σπονδυλική στήλη, τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων του στήθους, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από τον πόνο μέσω της απελευθέρωσης των ενδορφινών. Το μάθημα αποτελείται από 15 συνεδρίες που πραγματοποιούνται καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα. 
• Μέθοδοι πρόσφυσης Χρησιμοποιείται για μη χειρουργική εξάλειψη των κήπων και των προεξοχών, καθώς και για την καταπολέμηση της μούδιασμα των άκρων και των συρραπτικών. Βοηθούν στην αύξηση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων, στη βελτίωση της στάσης της στάσης, στην προώθηση της αποσυμπίεσης των ριζών των νεύρων, να χαλαρώσουν και να ενισχύσουν τους μυς των πίσω. Αυτό μειώνει την ένταση της φλεγμονής και του πόνου. Το τυποποιημένο μάθημα αποτελείται από 10-12 συνεδρίες, μπορεί να απαιτείται επανάληψη ολοκλήρωσης.
• Χειροκίνητη θεραπεία. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο νωτιαίο μυελό και βοηθά στην λιποθυμία. Αποκαθιστά την ανατομικά σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης και προάγει τη θεραπεία της κήλης και των εξογκών. Εξαλείφει τις κράμπες και την ένταση στην περιοχή του θώρακα. Το μάθημα περιλαμβάνει τουλάχιστον 10-15 συνεδρίες που διαρκούν μεταξύ αρκετών λεπτών και μιας ώρας.

Εκτός από τη φυσιοθεραπεία και τη θεραπεία με τα ναρκωτικά της θωρακικής οστεοχονδρισμού, οι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να συνεργαστούν με έναν ψυχολόγο. Αυτό θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το άγχος που συνοδεύει τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Σας παρακινεί επίσης να διατηρήσετε μια υγιή στάση.
Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, οι ασθενείς συνιστώνται να φορούν ένα ορθοπεδικό κορσέ (αλλά όχι συνεχώς, έτσι ώστε να μην αποδυναμώσουν τους μυς της πλάτης).

Μασάζ για θωρακική οστεοχονδρία

Για την οστεοχονδρία της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, συνιστάται το κλινικό μασάζ - η κλασική θεραπεία (με φάρμακα για τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού ή των αιθέριων ελαίων), κενού, λεμφατηρίου αποστράγγισης, νερού ή ακροαποίησης. Ο γιατρός ή η συσκευή δρα έμμεσα στην θωρακική περιοχή μέσω των μυών των ώμων και της άνω πλάτης, διεγείροντας τη μικροκυκλοφορία του αίματος, εξαλείφοντας τον πόνο και το πρήξιμο, την αποκατάσταση της φυσιολογικής εμβέλειας της κίνησης και την ομαλοποίηση του τόνου της κορσής των μυών. Το μασάζ ενισχύει επίσης την επίδραση της θεραπείας φαρμάκου για τη θωρακική οστεοχονδρία.
Η θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού σε αρσενικούς οδηγούς και χειριστές περιλαμβάνει τη χρήση συσκευών μασάζ - μαξιλάρια και καλύμματα καθισμάτων, μαξιλαράκια, μασάζ χεριών.

Γυμναστική για τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού

Η πρώτη διαρκή επίδραση της θεραπείας άσκησης εμφανίζεται στις πρώτες δύο εβδομάδες των τάξεων, αλλά η προσωρινή ανακούφιση είναι δυνατή μετά από 4 έως 7 συνεδρίες. Είναι απαραίτητο να αυξηθεί σταδιακά το φορτίο, εναλλασσόμενος με ανάπαυση, κατά τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού της θωρακικής περιοχής. Η εκτέλεση ασκήσεων στον πόνο και η σοβαρή κόπωση, καθώς και οι ξαφνικές κινήσεις που μπορούν να τραυματίσουν τον άρθρωση και τους γειτονικούς ιστούς, δεν επιτρέπονται. Είναι πολύ σημαντικό να εκτελεστεί καθημερινά οι ασκήσεις για τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού, καλύτερα ακόμα 3-5 φορές την ημέρα, τουλάχιστον 5 επαναλήψεις το καθένα.

1. Σταθείτε ευθεία, πόδια μαζί, χέρια κατά μήκος του σώματός σας. Καθώς εκπνέετε, σηκώστε τα χέρια σας και καθώς εισπνέετε, λυγίζετε προς τα πίσω. Χαμηλώστε τα χέρια σας και, καθώς εκπνέετε, λυγίζετε προς τα εμπρός, μειώνοντας το κεφάλι και τους ώμους σας.
2. Καθίστε σε μια καρέκλα. Καθώς εισπνέετε, τοποθετήστε τα ίσια χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας και καθώς εκπνέετε, λυγίζετε καλά πίσω χωρίς να σηκώσετε τις ωμοπλάτες σας από το πίσω μέρος της καρέκλας.
3. Σταθείτε σε όλα τα τέσσερα, αψίδα την πλάτη σας και μείνετε κοιτάζοντας ευθεία για 3 δευτερόλεπτα.
4. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, τοποθετήστε τα χέρια σας στο πάτωμα, λυγίστε και σηκώστε το στήθος σας από το πάτωμα.
5. Ξαπλώστε στο στομάχι σας και τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Λυγίστε το στήθος σας και σχηματίστε ένα "σκάφος": σηκώστε ταυτόχρονα τα πόδια σας και κατευθυνθείτε.

Εκτός από την προτεινόμενη γυμναστική για τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού, οι ασθενείς επωφελούνται από το σκανδιναβικό περπάτημα, τη γιόγκα, την ποδηλασία και τα θαλάσσια σπορ (κολύμβηση, καταδύσεις, αερόμπικ νερού). Μην ξεχάσετε να ανακουφίσετε τη σπονδυλική σας στήλη κατά τη διάρκεια της ημέρας: Μην καθίσετε σε μια θέση για περισσότερο από 2 ώρες και κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος προσπαθήστε να ξαπλώσετε σε μια επίπεδη επιφάνεια για 40 λεπτά. Τεντώστε, σηκώστε και λυγίστε μόλις η πλάτη σας γίνει άκαμπτη.

Η ανακούφιση των συμπτωμάτων και η θεραπεία της οστεοχονδρισμού της θωρακικής περιοχής στις γυναίκες περιλαμβάνει επίσης τη διατήρηση της σωστής στάσης κατά την εκτέλεση των οικιακών δουλειών - προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο σε μια κεκλιμένη θέση, αν είναι δυνατόν, να καθίσετε ευθεία όταν απαιτούνται μακρύτερες δουλειές στο σπίτι.

Θεραπεία με φάρμακα της θωρακικής οστεοχονδρισμού

Η θεραπεία φαρμάκου της θωρακικής οστεοχονδρισμού είναι πολύπλοκη και πολυεθνική. Οι ασθενείς συνταγογραφούνται:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDS). Λαμβάνονται προφορικά, σε μαθήματα περίπου 10-12 ημερών, εξωτερικά (πηκτές, αλοιφές, κρέμες - χωρίς περιορισμούς) ή με τη μορφή ενέσεων. Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα ΜΣΑΦ μπορούν να βλάψουν την επένδυση στο στομάχι όταν λαμβάνονται προφορικά. Ως εκ τούτου, συνιστάται να τα πάρετε μαζί με αναστολείς αντλίας πρωτονίων. Εάν υποφέρετε από γαστρίτιδα, έλκη, κολίτιδα ή άλλα γαστρεντερικά προβλήματα, είναι καλύτερο να επιλέξετε ενέσεις.

2. Γλυκοκορτικοειδή. Τα φάρμακα στεροειδών (ορμόνης) συνταγογραφούνται σε περιπτώσεις όπου τα παραδοσιακά αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι αναποτελεσματικά - για παράδειγμα, για να ανακουφιστούν οι σοβαρές παροξύνσεις ή ο πόνος στα μεταγενέστερα στάδια της οστεοχονδρισμού. Για το σκοπό αυτό, τα GCs μπορούν να συνταγογραφηθούν μαζί με αναλγητικά με τη μορφή μπλοκ ένεσης.

   Η επιλογή του γλυκοκορτικοειδούς και της δοσολογίας του γίνεται αποκλειστικά από τον γιατρό θεραπείας. Τα φάρμακα σε αυτή την ομάδα έχουν σοβαρές παρενέργειες εάν ληφθούν ανεξέλεγκτα - μπορούν να οδηγήσουν σε ορμονικές ανισορροπίες, αύξηση βάρους και δερματικά προβλήματα.

3. Χονδροπροστατευτικά φάρμακα για τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού. Τα παρασκευάσματα που βασίζονται σε συστατικά χόνδρου και υαλουρονικό οξύ προάγουν την αναγέννηση του ιστού του χόνδρου. Παρέχουν στο σώμα το "δομικό υλικό" για το κολλαγόνο και το αρθρικό υγρό και έτσι να επιτρέπουν την επεκτατική επέκταση της ύφεσης χωρίς φάρμακα. Πρέπει να λαμβάνονται ετησίως σε διαστήματα από 3 έως 6 μήνες. Αυτό θα συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής, την αποτροπή περαιτέρω επιδείνωσης των δίσκων και θα βελτιώσει την ευελιξία της πλάτης.

4. Μυά χαλαρωτικά. Η ένταση των μυών και οι κράμπες μειώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς και προκαλούν δυσφορία ακόμη και όταν βρίσκονται σε ηρεμία. Αλλά το πιο σημαντικό, επηρεάζουν την πρόσβαση των θρεπτικών ουσιών στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις, γεγονός που οδηγεί σε περαιτέρω καταστροφή και αποδυνάμωση του ιστού του χόνδρου. Επιπλέον, η παρατεταμένη ένταση οδηγεί στην καταστροφή (ατροφία) του μυϊκού ιστού και αυξημένη πίεση στην άρθρωση. Για να αποφευχθεί αυτό, χρησιμοποιούνται μυϊκά χαλαρωτικά.

5. Βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Αυτά τα φάρμακα είναι προστατευτικά και "θρεπτικοί" των αρθρώσεων. Αποτρέπουν την καταστροφή του χόνδρου και του οστικού ιστού μέσω επιθετικών οξειδωτικών επιδράσεων και εμποδίζουν τον σχηματισμό νέων εστιών διάβρωσης στην επιφάνεια του χόνδρου. Οι βιταμίνες (π.χ. βιταμίνες Β) έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση. Χρειάζονται επίσης για τη διατήρηση της αντοχής και της ελαστικότητας του ιστού του χόνδρου - εμποδίζουν το σχηματισμό ρωγμών και τσιπς και βελτιώνουν τις ιδιότητες απορρόφησης σοκ.

6. Διουρητική. Αυτά τα ενέσιμα φάρμακα χρησιμοποιούνται ως επείγουσα θεραπεία για διόγκωση των ριζών των νεύρων. Βοηθούν στην αποφυγή βλάβης στα νωτιαία νεύρα και στη μακροπρόθεσμη αποκατάσταση με έναν νευρολόγο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η διόγκωση των ριζών των νεύρων μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο, μυϊκή αδυναμία και δυσλειτουργία οργάνων.

7. Νευροπροστατευτικά και αντιχολιτειακά. Τέτοια φάρμακα βελτιώνουν το μεταβολισμό του νευρικού ιστού και διεγείρουν τη αγωγιμότητα των νευρικών παρορμήσεων. Βοηθούν στην ομαλοποίηση της μετάδοσης των νευρικών παρορμήσεων μέσω του νωτιαίου μυελού και της εννεύρωσης των εσωτερικών οργάνων, δηλ. Η. Για να διατηρήσετε τον έλεγχο του σώματός σας.

8. Αγγειοπροστασία και διορθωτές μικροκυκλοφορίας αίματος. Οι αγγειοπροστατευτικοί παράγοντες προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία, προάγουν την επέκτασή τους και την κανονική διαπερατότητα των τοιχωμάτων των αγγείων. Δεδομένου ότι η οστεοχονδρία της θωρακικής περιοχής επηρεάζει σημαντικά το καρδιαγγειακό σύστημα, αξίζει να ληφθούν αυτά τα φάρμακα για την καταπολέμηση της ζάλης, της μούδιασμα των άκρων και άλλων χαρακτηριστικών προβλημάτων.

Η δοσολογία και η σκοπιμότητα της χρήσης ορισμένων φαρμάκων για τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού θα πρέπει να καθορίζονται από τον θεράποντα γιατρό.

Διατροφή για οστεοχονδρία της θωρακικής περιοχής

Κατά τα πρώτα συμπτώματα και τη θεραπεία της θωρακικής οστεοχονδρισμού, συνιστάται ένα μενού υψηλό σε κολλαγόνο, βιταμίνες Α, Β και C, γεγονός που προάγει την αναγέννηση του μεσοσπονδύλιου χόνδρου και την ενίσχυση των συνδέσμων. Συνιστάται επίσης να «επιταχύνετε» τον μεταβολισμό σας με εύκολα εύπεπτα τρόφιμα (μικρές μερίδες κάθε 3 ώρες). 

Η διατροφή περιλαμβάνει πρωτεΐνη πρωινό (αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα) και δείπνο (βρασμένο, στιφάδο, ψημένο σε ψάρια αλουμινίου, πουλερικά, θαλασσινά). Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να τρώτε όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα και μούρα.

Αξίζει να μειωθεί η κατανάλωση αμύλου, αλατιού, προϊόντων αλεύρου, επεξεργασμένων τροφίμων και ανθρακούχων ποτών. Καθεστώς κατανάλωσης - από 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.